ニキビーノのニキビケアちゃんねる

ニキビケア化粧水、洗顔料のおすすめ商品や大人ニキビと思春期ニキビ情報が満載

ニキビの原因・治し方

小さい白ニキビが大量発生!!急にできる原因と改善方法

更新日:

白ニキビ 大量昨日まではニキビなんてなかったのに、朝起きたら急に白ニキビが大量発生していた…。
そんな経験をされたことはありませんか?

なっちゃん
いきなり3~5個もニキビができた経験あります!

ニキビーノ
白ニキビだけじゃなく、赤ニキビも一緒に何個もできるときがあるから本当に嫌だよね。

白ニキビは皮脂や汚れが毛穴に詰まることが原因ですが、そもそもは肌が生まれ変わるターンオーバーが正常に機能せず、汚れや皮脂が溜まりやすい肌環境になっていたことが原因です。

普通ならポツポツとできる程度ですが、急に大量発生したのはニキビに良くない生活に、さらに大きなストレスや疲れ、食生活の乱れなどが加わったせいだと考えられます。

こちらではそんな大量発生した白ニキビの治し方と急にできてしまった原因になっているものをまとめました。

「大量発生したのはなぜ?」「早く治すには?」と思っている方は参考にしてください。

白ニキビが大量発生した原因は?

白ニキビ
先ほど軽くお伝えしましたが、白ニキビが大量発生する前から肌に良くない生活習慣を繰り返して、ニキビができやすい状態になっていた可能性が非常に高いです。

そこに追い打ちをかけるように以下のような変化がありませんでしたか?

大量発生の原因になっているもの
・睡眠時間が短い生活がずっと続いていた
・睡眠時間が極端に短い日があった、夜更かしをした
・ここ最近イライラする出来事があった
・プレッシャーや強いストレスを感じた
・疲れがドッと溜まってた、風邪など体調の変化があった
・脂っこいものやお菓子をいつもよりも多く食べていた
・ダイエットを始めた、栄養不足
・化粧を落とさずにそのまま寝てしまった
・環境(住む場所、職場、人間関係)の変化があった
・季節の変わり目で肌が乾燥していた
・生理前だった(女性の場合)
・飲み会などお酒を飲む機会があった(大人の場合)

ニキビーノ
上記のような出来事がきっかけになって大量発生してしまった可能性がありますね。

ニキビが何の前触れもなくできるなんてことはないので、元々の生活習慣が乱れてて、ターンオーバーが正常に行われてなかったはずです。

大量の白ニキビの治し方!!ピーリングが◎

ピーリング
白ニキビが少量でも大量でも基本的に治し方は一緒です。

  • ニキビを触って悪化させないようにする
  • 刺激の少ない洗顔料で毛穴の汚れを落とすように洗顔する
  • 化粧水でしっかり保湿(肌が乾燥気味なら美容液とかも)
  • 睡眠時間や食生活の乱れを改善する

まずは思い当たる生活習慣の乱れを改善することが第一優先。
洗顔や保湿を気にしていなかった場合は、ニキビケア化粧品を使うのも一つの方法です。

白ニキビは毛穴に詰まる汚れが原因なので、洗顔料の見直しをすることをおすすめします。

関連記事白ニキビの治し方!!ブツブツ肌をキレイにする4つのポイント

こちらの記事でも書いていますが、いきなり白ニキビが大量にできた場合は「ピーリング」をしてみるのもいいですね。

先ほどからお伝えしている通り、白ニキビはできてしまうのはターンオーバーが乱れて、肌に古い角質が残ってしまい、汚れが詰まりやすくなっているからです。

なっちゃん
ピーリングをすることで溜まっている古い角質を落としてくれるので、肌の状態をリセットしてくれるんです!

ピーリングするとゴワゴワだった肌がツルツルになるので、肌の状態がすごくいいです。
だから、これからもピーリングにお世話になりたいところですが、ちょっと注意があります。

ピーリングをニキビ肌に使うときの注意点
・使い過ぎると肌のバリア機能が低下する
・使い過ぎると肌が乾燥しやすくなる
・敏感肌の場合、肌荒れや赤みがでる
・赤ニキビがあるときに使うと悪化することもある

ピーリングは化学薬品で強制的に古い角質を落とす方法なので、肌への負担が大きいです。
だから、使うなら月に1回までにしておきましょう。

理想はピーリングに頼らず、生活習慣と洗顔で正常なターンオーバーになることですね。

白ニキビと赤ニキビが大量発生している場合

白ニキビ

炎症した赤ニキビ

白ニキビと同時に赤ニキビも一緒に大量発生することもよくあります。
そんなときは「ニキビ薬+スキンケア」でニキビを治していきましょう。

なっちゃん
最初からニキビ薬使えばいいんじゃないの??

ニキビを治すのに薬に頼る方も多いと思います。
でも、ニキビ薬というのはニキビが悪化したときに使う一時的な処置なんですね。

今回のケースなら「白ニキビ」というには毛穴に皮脂や汚れが詰まった初期のニキビなので、ニキビ薬を塗ってもあまり意味がありません。

むしろ、毛穴をふさいで悪化させてしまう場合もあります。
そのため、白ニキビだけなら生活習慣の改善や洗顔で治す方がいいです。

しかし、赤ニキビは炎症も起きている状態なのでニキビ薬も一緒に使った方がいいんです。

というのも、炎症が起こっているニキビの場合、抗炎症作用のある薬や化粧水を使って早めに処置していかないと肌の奥まで炎症してニキビ跡になる可能性もあるからです。

ニキビ跡になるのは嫌ですよね?

だから、赤ニキビにはニキビ薬を塗り、白ニキビは洗顔や化粧水で治していきましょう。

ニキビ薬は皮膚科でもらえる「ディフェリンゲル」、市販なら「テラ・コートリル」や「ペアアクネクリームW」を使っておけばいいと思います。

関連記事ニキビ薬を市販で買うならコレ!すぐに効くと評判の薬ベスト5

ニキビーノ
赤ニキビもある場合は上記のピーリングをすると悪化する可能性があるのでしないようにお願いします。

まとめ

白ニキビが大量発生したのは、今まではギリギリでニキビができないような状態だったのに以下のような、普段と違うことがあったのをきっかけに爆発した可能性があります。

  • 睡眠時間が少なく、疲れが溜まっていた
  • 強いストレスやプレッシャーがあった
  • 普段と違う食生活をした(食べ過ぎ、飲みすぎ)
  • 環境が変わった(住む場所、人間関係、季節)

ニキビーノ
上記以外に、成長期によるものや生理前のホルモンバランスの乱れも考えられます。

いずれにせよ、白ニキビの治し方は変わりません。

特別なことを行うのであれば、先ほど「大量の白ニキビの治し方!!ピーリングが◎」にも書いたように、ピーリングをして肌の状態を一旦リセットすることです。

赤ニキビが混じっている場合はニキビ薬も一緒に使うのがいいですね。

こちらの記事もよく読まれています
大人ニキビにはコレ!!おすすめの化粧水ランキングTOP10!

思春期ニキビに効く洗顔料ランキングTOP8!中学生&高校生のテカリ肌に◎

以上、白ニキビが大量発生した原因と対処法になります。

-ニキビの原因・治し方
-

Copyright© ニキビーノのニキビケアちゃんねる , 2018 All Rights Reserved.